【女性にも髭が生える原因】

髭が男性だけのものだと思っていたらそれは大きな勘違いになります。
毛穴があるところはどこにでも毛が生えてくる可能性があるため、女性でも髭が生えてくる可能性は充分にあり得るのです。
顔にも無数に毛穴が存在し、目立つ目立たないの個人差はあれど、男性も女性も顔にも産毛が生えています。
女性も男性同様、口周りに毛が生えてそれが髭と認識されることもあるのです。
男性の髭は男性ホルモンによって支配されていますが、女性も同じです。
女性ホルモンのバランスが崩れることで、体毛が濃くなり髭が認識できるようになってしまいます。
では、どうしてホルモンバランスが崩れるのでしょうか。

①ストレス
日々の生活の中で感じるストレスは、女性ホルモンの分泌に大きな影響を与えます。
ホルモンバランスを崩すことで、ホルモンが過剰に分泌され、体毛が濃くなり髭となって認識されてしまうのです。
ストレスを感じたら上手に発散する習慣も身につけましょう。

②食生活の乱れ
日頃口にするものも女性ホルモンに大きな影響を与えます。
偏った食事をすることで栄養不足を招き、ホルモンバランスを崩してしまいます。
女性ホルモンによいとされる食品を積極的に摂取するなどの心がけが必要です。
女性ホルモンに似た働きをするといわれる、大豆イソフラボンの摂取をお勧めします。
補助食品のサプリメントなどを活用するのもいいでしょう。

③睡眠不足
睡眠不足は、自律神経の乱れを招いてしまいます。
自律神経の乱れから女性ホルモンの乱れ併発します。
睡眠は女性が美を意識するうえで欠かせないものでもあります。
睡眠不足はそれだけで、体にとってはストレスそのものなのです。
自分にとって必要な睡眠時間を把握し、不足しないよう注意が必要です。

④病気が潜んでいる
髭が生えてきてしまうのは、だいたいはホルモンバランスの崩れによるものが多いですが、中には病気が原因となって髭が認識されることもあります。
男性ホルモンが過剰分泌される「多毛症」という病気の可能性があります。
本来産毛のような細い毛が硬くなってしまう病気です。
疑わしい時は、恥ずかしがらずに皮膚科を受診することをお勧めします。

【処理方法】

1番手軽に処理できる方法は、やはり剃毛でしょう。
顔は大事な部分なので、剃毛は正しい方法で、慎重に行う必要があります。

①クリームなどを使って剃毛する
顔なので、傷などついてしまっては大変です。
カミソリの刃がなめらかに滑るように、専用のクリームなどを使うのがよいでしょう。
また、浴室などに放置されたままのカミソリなどは、菌が繁殖している可能性もあります。
清潔なカミソリを準備しましょう。

②毛の流れを意識する
毛が生えている方向を意識しながら、カミソリの刃を優しくあてましょう。
毛の流れに逆らって刃をあてると、毛穴を傷つけてしまいます。
自分の毛がどちらに流れているのか確認しながら剃毛しましょう。

③保湿する
剃毛後は、保湿を忘れないようにしましょう。
剃毛後の肌は、とてもデリケートな状態です。
乾燥した状態は、肌を保護するバリアー機能も衰えてしまうため、肌にはよくありません。
しっかり保湿してあげる必要があります。

<まとめ>

産毛は誰しも多かれ少なかれ、生えているものです。
髭が生えてきてしまった!と気にするよりは、少し濃いめに生えてきてしまったのだと気楽に考える方が得策です。
気にしすぎるのが身体的にも、精神的にも1番よくありません。
気づいた時には、正しい方法で処理し、日頃の生活習慣をゆっくり見直しましょう。

私が参考にしたサイト⇒ 女性 ヒゲ

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